『うまくいっている人の考え方』ジェリー・ミンチントン
1999年に発売されて以来、
多くの人に読まれている自己啓発本です。
「読むだけでも勇気をもらえる」
「手の届く所に置いて何度も読み返したくなる本」
など、高評価のレビューをよく目にします。
ロングセラーの秘密は、
簡潔に書かれていてとても読みやすいこと、
「確かにそうできればいいな」と思うような
納得感のある考え方が並んでいること。
私もはじめて読み終えたときには、
自分に自信がついたような気がしました。
いわばエナジードリンクのような本だなと。
ただし、逆をいえば、
読んだだけで自信がついて満足してしまう可能性があるということ。
それだけでは「もったいない」と思い、
毎日一項目ずつ意識をして実践につなげていこうと考えました。
そして、より意識を高めるために、
自分自身の知識や経験を踏まえながら、
ジブンゴトで取り組むためのポイントを記し、
毎日夜に【#あすの実践】として
一項目ずつ X（旧Twitter） に投稿することにしました。
ここでは、その投稿をセクションごとにまとめたものを掲載しています。
第１部 自分を好きになる
▶ 自分に寛大になる
自分を大切にする
自分を受け入れる
自分の価値を信じる
自分の人生を生きる
第２部 よりよい考え方を選ぶ
自分に寛大になる
1. 自分を許す
#うまくいっている人の考え方#あすの実践
— ユウキタカヒロ｜ＷＢライフコーチ🍀🔴🟡 (@RR_3rdPlace) 2023年10月24日
✅自分を許す
ミスしても自分を強く責めないこと。
人間誰でもミスをします。
誰も望んでミスをしているわけではないので
自分にプレッシャーをかけすぎないこと。
自分にとって最大の味方は自分です。
それにミスした過去は変えられません…許して次へ。
2. 自分の長所にだけ意識を向ける
#うまくいっている人の考え方#あすの実践
— ユウキタカヒロ｜ＷＢライフコーチ🍀🔴🟡 (@RR_3rdPlace) 2023年10月25日
✅自分の長所にだけ意識を向ける
自分のネガティブなことを考え始めると
次々と出てきて落ち込むだけ。
せっかく自分を見つめるなら
ポジティブなこと、恵まれていることに意識を！
自分にとって当たり前のことでも
他人からは長所に見えたりするものです。
3. したくないことははっきりと断る
#うまくいっている人の考え方#あすの実践
— ユウキタカヒロ｜ＷＢライフコーチ🍀🔴🟡 (@RR_3rdPlace) 2023年10月26日
✅したくないことははっきりと断る
人の都合を考えずに
何かと押し付けてくる人がいる。
自分に何の価値もないなら、したくないなら、
はっきりと「したくない」と断るのみ。
そこに断る理由は不要。
断ると相手に気の毒?
いやいや、自分自身に気の毒です。
4. いやなことを言う人は相手にしない
#うまくいっている人の考え方#あすの実践
— ユウキタカヒロ｜ＷＢライフコーチ🍀🔴🟡 (@RR_3rdPlace) 2023年10月27日
✅いやなことを言う人は相手にしない
相手を不愉快にさせるために
わざわざ嫌味を言う人がいます。
ムキになって反応するのは相手の思う壺。
その人が愉快になるだけで自分は損。
嫌味な人は心の貧しい残念な人…
闘牛士のようにヒラリとかわしましょう🐂
5. 地位や財産で人を判断しない
#うまくいっている人の考え方#あすの実践
— ユウキタカヒロ｜ＷＢライフコーチ🍀🔴🟡 (@RR_3rdPlace) 2023年10月28日
✅地位や財産で人を判断しない
学歴、地位、財産などは
客観的に判断できるものだけど、
それが人そのものの優劣を決めるものではない
相手の方が上だからといって
自らを卑下する必要はないし、
その逆で傲慢になる必要もない
それはやっかみを生むだけ
6. たくさん失敗して、たくさん学ぶ
#うまくいっている人の考え方#あすの実践
— ユウキタカヒロ｜ＷＢライフコーチ🍀🔴🟡 (@RR_3rdPlace) 2023年10月29日
✅たくさん失敗して、たくさん学ぶ
絶対に失敗したくなかったら、何もしないこと。
でもそれでいい？
行動すれば失敗もあるだろう。
それを悪と考えず、成長のために必要だと考える。
失敗したら間違った方法がひとつ消えて
また一歩成功に近づくのだから。
7. 自分のまちがいは堂々と認める
#うまくいっている人の考え方#あすの実践
— ユウキタカヒロ｜ＷＢライフコーチ🍀🔴🟡 (@RR_3rdPlace) 2023年10月30日
✅自分のまちがいは堂々と認める
間違いや失敗は認めたくないのが人のさが。
とはいえ、世の中に絶対正解はないし、
そもそも完全無欠の人は存在しない。
間違いを素直に認める人と
間違いを認めず意固地になる人…
果たしてどちらが信用できるだろうか？
8. 自分の気分に責任を持つ
#うまくいっている人の考え方#あすの実践
— ユウキタカヒロ｜ＷＢライフコーチ🍀🔴🟡 (@RR_3rdPlace) 2023年10月31日
✅自分の気分に責任を持つ
幸せと感じるかどうかは自分次第。
何か手に入れた幸せと今ある状態の幸せ。
選ぶなら…
大きいけど一時的な幸せ？小さいけど持続する幸せ？
私は「幸せだなぁ」と思える時間が多い方を望みます。
今あるものに感謝して幸せ実感！
9. 自分をけなさない
#うまくいっている人の考え方#あすの実践
— ユウキタカヒロ｜ＷＢライフコーチ🍀🔴🟡 (@RR_3rdPlace) 2023年11月1日
✅自分をけなさない
自分の短所ばかり注目して
自分の長所を無視していないか？
人間は完璧ではないから
完璧を追い求めれば常にそのギャップに悩む。
足らないことを考えて自分を責めるより
今ある自分のプラスに意識を向けたい。
『うまくいっている人の考え方』の各項目について
自分自身の知識や経験を踏まえながら、
毎日夜、X（旧Twitter）に投稿しています。
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