Well-Being Life LOG

今より幸せな人生をあなたの手に…

心をラクにする方法

#Well-BeingLifeCoach|成果を出せる人と出せない人

Well-Beingライフコーチとしてこれまでコーチングを提供してきた経験則に基づき、「成果を出せる人」と「出せない人」の違いを説明しています。 タカ「ひつじさん、こんにちは。聞きたいことがあるとお伺いしましたが。」 ひつじ「タカさんから見られて、成…

#Well-BeingLifeCoach|ポジティブシンキングの罠!?

ネガティブ思考の人にポジティブシンキングを安易に薦めない理由について説明しています。 タカ「ひつじさん、こんにちは。今日はどうされたんですか?」 ひつじ「タカさん、こんにちは。実は知り合いが何かと悩んでいて、助けてやりたいなと思っているんで…

#Well-BeingLifeCoach|攻撃してくる人にどう対処しますか?

嫌味やマウンティングなど攻撃してくるような人の対処について紹介しています。 ひつじ「こんにちは、タカさん。ちょっと話を聞いてください!」 タカ「ひつじさん、こんにちは。どうしたんですか?慌てた様子で。」 ひつじ「ええ、昨日とても腹を立てたこと…

#Well-BeingLifeCoach|自分の表情に気づいていますか?

自分の表情が与える影響について説明しています。 ひつじ「タカさん、こんにちは。ちょっと聞きたいことがあるんですが…」 タカ「ひつじさん、こんにちは。はい、どうぞ」 ひつじ「タカさんって、どうしていつも笑顔なんですか?」…

#Well-BeingLifeCoach|やっぱり私は○○…?

脳のある機能をネガティブではなくポジティブに活用する考え方を紹介しています。 タカ「ひつじさん、こんにちは。」 ひつじ「こんにちは!ちょうどタカさんのTwitter見ていたところなんですよ。」…

#Well-BeingLifeCoach|同じ愚痴を何度も話していませんか?

同じ愚痴を何度も話すことのデメリットと解消に向けた考え方を紹介しています。 ひつじ「…ブツブツブツ…」 タカ「ひつじさん、こんにちは。どうしたんですか?」 ひつじ「ええ、ちょっと嫌なことがありまして… タカさん!聞いてもらえますか?」…

#Well-BeingLifeCoach|占いはどこまで信じますか?

占いに振り回されないためのポイントを紹介。 タカ「ひつじさん、どうしたんですか?」 ひつじ「タカさん、おはようございます。ちょっと探しものをしていて…」…

#Well-BeingLifeCoach|ネガティブ意識に振り回されていませんか?

ネガティブに振り回されないためのポイントをご紹介。 タカ「こんにちは、ひつじさん。あんまり表情がさえないようですが、どうされたんですか?」 ひつじ「えっ、わかりましたか?そうなんです…なんだか気分がイマイチで…」…