#読書アウトプット会 2023 まとめ

❝ 百読は一行に如かず ❞

何かを変えたいと思うからこそ読書をする

１冊の書籍から１つの実践を！

たとえ１００冊の本を「読」んだとしても、
「行」動しなければ全く意味がない…

精読による100%インプットよりも
実践したいことに出会う楽しみ
を重視して読書に向き合っています

このページでは、
自ら主催する「読書アウトプット会」にて
シェアした書籍を紹介しています。

※読書アウトプット会開催実績 （2023.2～）
　通算３０回 ／ 参加者８１名

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■ 2023.12.2 更新　30冊

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2023.11 OUTPUT

銀の匙（中 勘助 著）

Takahiro

人は愛情を受けて成長していく
 

　実践 » ✅ 親からの愛情を決して忘れず感謝する

#読書アウトプット会 2023.11.11 (27) - Well-Being Life LOG

銀の匙 (岩波文庫)

三流シェフ（三國 清三 著）

Takahiro

大波が来たら逃げるな。真正面からぶつかっていけ！
 

　実践 » ✅ 自分から運をつかみとるために行動する

#読書アウトプット会 2023.11.15 (28) - Well-Being Life LOG

三流シェフ (幻冬舎単行本)

頭に来てもアホとは戦うな！（田村 耕太郎 著）

Takahiro

自分の人生の主役は自分。自分を見失うな
 

　実践 » ✅ 自分がコントロールできることだけに集中する

#読書アウトプット会 2023.11.25 (29) - Well-Being Life LOG

頭に来てもアホとは戦うな！

ニュータイプの時代（山口 周 著）

Takahiro

VUCA時代に自らをモードチェンジできるか？
 

　実践 » ✅ ニュータイプという新しい価値観で失敗を恐れずにチャレンジする

#読書アウトプット会 2023.11.29 (30) - Well-Being Life LOG

ニュータイプの時代

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2023.10 OUTPUT

ビジネスエリートがなぜか身につけている 教養としての落語（立川 談慶 著）

Takahiro

与太郎を嘲笑するだけではもったいない
 

　実践 » ✅ 落語から人生の教訓を学ぶ

#読書アウトプット会 2023.10.11 (24) - Well-Being Life LOG

ビジネスエリートがなぜか身につけている 教養としての落語

ツバキ文具店（小川 糸 著）

Takahiro

そうだ、手紙を書こう！ 

　実践 » ✅ 身近な人に直筆でメッセージを伝える

#読書アウトプット会 2023.10.21 (25) - Well-Being Life LOG

ツバキ文具店 (幻冬舎文庫)

うまくいっている人の考え方（ジェリー・ミンチントン 著）

Takahiro

あるがままの自分でいることの幸せ 

　実践 » ✅ １日１つ意識したい考え方を決めて、それを実践する

#読書アウトプット会 2023.10.25 (26) - Well-Being Life LOG

うまくいっている人の考え方 完全版 (ディスカヴァー携書)

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2023.9 OUTPUT

人生を面白くする本物の教養（出口 治明 著）

Takahiro

本・人・旅からの学びをいかに楽しむか？
 

　実践 » ✅ タテ軸・ヨコ軸を意識して、芋づる式の読書を楽しむ

#読書アウトプット会 2023.9.10 (20) - Well-Being Life LOG

人生を面白くする 本物の教養 (幻冬舎新書)

オシムの遺産（島沢 優子 著）

Takahiro

多くの人に気づきと考える力を与え、大きく成長させた人物。
フットボールコーチという枠におさまらない存在
 

　実践 » ✅ 結果だけにとらわれず、プロセスでの成長を感じ取る

#読書アウトプット会 2023.9.13 (21) - Well-Being Life LOG

オシムの遺産(レガシー)　彼らに授けたもうひとつの言葉

読書する人だけがたどり着ける場所（齋藤 孝 著）

Takahiro

読書が教養をもたらし、対話がその思考を深める
 

　実践 » ✅ 読んだ本のPOPを書く

#読書アウトプット会 2023.9.24 (22) - Well-Being Life LOG

読書する人だけがたどり着ける場所 (SB新書)

現代語訳 学問のすすめ（福澤諭吉 著／齋藤 孝 訳）

Takahiro

学問のすすめは、自主独立のすすめ
 

　実践 » ✅ 実践のための読書を継続していく

#読書アウトプット会 2023.9.27 (23) - Well-Being Life LOG

現代語訳　学問のすすめ (ちくま新書)

 

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2023.8 OUTPUT

いつも「話が浅い」人、なぜか「話が深い」人（齋藤 孝 著）

Takahiro

教養はひけらかすものではなく、こぼれ落ちてしまうもの
 

　実践 » ✅ １ヵ月に１冊以上古典に触れる

#読書アウトプット 2023.8.2 - Well-Being Life LOG

いつも「話が浅い」人、なぜか「話が深い」人: 「あの人は深い」と言われる話し方 (詩想社新書, 38)

世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか？ （山口 周 著）

Takahiro

経営はサイエンス、クラフト、アートのバランスが大切
 

　実践 » ✅ 芸術作品に触れる機会を作り、美意識を鍛えていく

#読書アウトプット 2023.8.30 - Well-Being Life LOG

世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか？～経営における「アート」と「サイエンス」～ (光文社新書)

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2023.7 OUTPUT

武器になる哲学（山口 周 著）

Takahiro

ＡかＢかで真正面から受け構えるのではなく、
しなやかに柔軟な視点で物事をとらえる
 

　実践 » ✅ 二項対立に縛られていないかを意識する

#読書アウトプット 2023.7.12 - Well-Being Life LOG

武器になる哲学　人生を生き抜くための哲学・思想のキーコンセプト50

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2023.6 OUTPUT

半分、減らす。（川野 泰周 著）

Takahiro

極端に集中してやりすぎずに、
一息入れながらフレッシュに目の前のことに取り組む
 

　実践 » ✅ 句読点を打って、シングルタスクで今目の前のことに取り組む

#読書アウトプット 2023.6.4 - Well-Being Life LOG

半分、減らす。―――「1／2の心がけ」で、人生はもっと良くなる (知的生きかた文庫)

人生に、上下も勝ち負けもありません（野村 総一郎 著）

Takahiro

俯瞰的に自然の営みを思い浮かべながら、
大らかに流れに身を任す
 

　実践 » ✅ 腹を立てたら、スプーンの思考

#読書アウトプット 2023.6.18 - Well-Being Life LOG

人生に、上下も勝ち負けもありません　精神科医が教える老子の言葉

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2023.5 OUTPUT

読む力最新スキル大全（佐々木 俊尚 著）

Takahiro

読むことの目的は、多様な視点、視座を手に入れて
自分の「知肉」を育てていくこと
 

　実践 » ✅ 散漫力で短い時間をコントロールする

#読書アウトプット 2023.5.4 - Well-Being Life LOG

現代病「集中できない」を知力に変える　読む力　最新スキル大全―脳が超スピード化し、しかもクリエイティブに動き出す！

１％読書術（マグ 著）

Takahiro

我慢の教科書読みではなく、自分の興味に素直になって、
毎日１％だけ頑張り、１％だけ出会う
 

　実践 » ✅ 寝る前に１％読書術をおこない、とくに言葉の置き換えと想起を意識する

#読書アウトプット 2023.5.7 - Well-Being Life LOG

１％読書術　１日１５分の知識貯金

GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣（スコット・アラン 著）

Takahiro

欠乏意識でネガティブで満たされないように、
マインドフルネスで今ある恩恵に気づき感謝の心を持つ
 

　実践 » ✅ 自分が受けている恩恵を書き留めていく

#読書アウトプット 2023.5.21 - Well-Being Life LOG

GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣

ものの見方が変わる 座右の寓話（戸田 智弘 著）

Takahiro

今自分の力が及ぶことに尽力するのが大事だ。
自分の手に負えないことに振り回されないように
 

　実践 » ✅ なすことをなす

#読書アウトプット 2023.5.25 - Well-Being Life LOG

ものの見方が変わる 座右の寓話 (ディスカヴァー携書)

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2023.4 OUTPUT

言語化の魔力　言葉にすれば悩みは消える（樺沢 紫苑 著）

Takahiro

コントロール感や『なんとかなる』感覚を得るには、
悩みを見える化すること、言語化することが大事
 

　実践 » ✅「それはそれとして」で今できることに意識を切り替える

#読書アウトプット 2023.4.9 - Well-Being Life LOG

言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える (幻冬舎単行本)

GIVE & TAKE 与える人こそ成功する時代（アダム・グラント 著）

Takahiro

もっとも成功しないのがギバー、
そしてもっとも成功するのがギバー
 

　実践 » ✅ 人と会う時は「どんなことをしてあげられるだろうか？」を自問する

#読書アウトプット 2023.4.23 - Well-Being Life LOG

ＧＩＶＥ ＆ ＴＡＫＥ「与える人」こそ成功する時代 三笠書房　電子書籍

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2023.3 OUTPUT

世界最高の話し方（岡本 純子 著）

Takahiro

何を話すかより、どう感じてもらうかが大事
 

　実践 » ✅ 言いたいことを一言でまとめるクセをつける

#読書アウトプット 2023.3.5 - Well-Being Life LOG

世界最高の話し方―１０００人以上の社長・企業幹部の話し方を変えた！　「伝説の家庭教師」が教える門外不出の５０のルール

精神科医が見つけた３つの幸福（樺沢 紫苑 著）

Takahiro

健康（セロトニン）が全ての基盤。
つながり、人間関係（オキシトシン）を積み上げたうえで、
成功やお金（ドーパミン）を手に入れていく
 

　実践 » ✅ 寝る前に今日楽しかったことを３つ思い出して口に出す

#読書アウトプット 2023.3.12 - Well-Being Life LOG

精神科医が見つけた 3つの幸福

このことわざ、科学的に立証されているんです（堀田 秀吾 著）

Takahiro

やらない後悔よりやる後悔、思い立ったが吉日
 

　実践 » ✅「ピンチ､ピンチ､チャンス､チャンス､ランランラン ♪」で不安を受け入れる

#読書アウトプット 2023.3.19 - Well-Being Life LOG

このことわざ、科学的に立証されているんです

禅僧が教える心がラクになる生き方（南 直哉 著）

Takahiro

人は根本的に受け身で生まれてきている
 

　実践 » ✅ 感情に振り回されず、問題は何かを捉え直す

#読書アウトプット 2023.3.25 - Well-Being Life LOG

禅僧が教える心がラクになる生き方

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2023.2 OUTPUT

「すぐやる人」と「やれない人」の習慣（塚本 亮 著）

Takahiro

すぐやる人はサティスファイサー、やれない人はマキシマイザー
 

　実践 » ✅「でも」「だって」…後ろ向きの言葉は使わない

#読書アウトプット 2023.2.5 - Well-Being Life LOG

「すぐやる人」と「やれない人」の習慣

人は聞き方が９割（永松 茂久 著）

Takahiro

「良い音を鳴らすキャッチャー」「北風と太陽」
 

　実践 » ✅ 感賛（感嘆＋称賛）を意識して話を聴く

#読書アウトプット 2023.2.12 - Well-Being Life LOG

人は聞き方が９割

朝１分間、３０の習慣。（マツダ ミヒロ 著）

Takahiro

目覚めてすぐの脳がきれいな状態（プラチナタイム）を活かす
 

　実践 » ✅ 朝覚めたら「どんな１日になったら最高？」と自問する

#読書アウトプット 2023.2.19 - Well-Being Life LOG

朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

諦める力（為末 大 著）

Takahiro

何かをやめることは、諦めること、逃げることではなく、
選ぶこと、決めること
 

　実践 » ✅ 選ぶことを人まかせにしない

#読書アウトプット 2023.2.26 - Well-Being Life LOG

諦める力～勝てないのは努力が足りないからじゃない

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